Pszichelin

      Könyvajánlataim azoknak akik bipoláris zavarral élnek, vagy csak csupán szeretnének többet megtudni róla más szemszögből is.       * Rados Virág: Bipoláris - Egy mániás depressziós nő regénye      * Kay Redfield Jamison: A nyughatatlan lélek - Egy mániás depressziós pszichológus visszaemlékezései      * Depresszió, bipoláris betegség és öngyilkosságprevenció (Szerkesztette: Rihmer Zoltán )      * Danielle Steel: Hullócsillagom      *  König Ditta: Bipoláris világ túlélési útmutató - (nemcsak) mániásoknak      * Virginia Edward: A depressziós és a bipoláris betegségek      * Borisz Berg: Macskabajusz - Bipoláris blues Összeállította: Kovács Evuska     

    Valamiért sokan azt hiszik ha valakit nem erőszakoltak meg hanem csak molesztáltak, akkor az olyan kis ügy mint amikor valaki nem töri el a lábát, hanem csak zúzódása van, és ezt a molesztálás ügyet lezárják annyival:. "Áh, nem is történt aktus, szóval nem is volt semmi." Neked ez egy gondolat, és egy mondat. Akivel megtették, annak egy trauma, egy emlék ami később akár ahhoz vezethet, hogy az egyén nem képes normális párkapcsolatban élni, vagy egy szexuális kapcsolatot valóban élvezni.     Van egy nő akit nevezzünk most Rozinak. 8 évesen molesztálta egy 14 éves éves fiú, többször is. A fiú arra kérte a kislányt, hogy vegye le a bugyiját. A fiú végig csókolgatta a Rozi punciját. Közben nézegette, simogatta, fogdosta azt. A kislányt megzsarolta, ha elmondja valakinek megöli a szüleit. Rozi egy alkalommal kiabálni próbált, ekkor a fiú befogta a száját. Ez ment vagy 3 hónapon keresztül. A kislány undorodott a saját nemi szervétől. Ami nyálas volt. Egy olyan fiú ...

      Ha kap az ember a kezébe egy lapot és rajta egy diagnózist a pszichiáterétől, akkor azt vagy elfogadja vagy nem. Ha az utóbbit választja nehezebb élete lesz mintha az előbbit választaná. Szóval ott a beteg, a diagnózis, a pszichiáter és a pszichológus, és majd a gyógyszerek amit a bajára írtak. Egyszerűnek tűnik...     A pszichiáter megveregeti a vállát a betegnek: "Szedje csak az előírtaknak megfelelően a gyógyszereket, és járjon rendszeresen vissza!" A pszichológus is vállat vereget:. "Jöjjön hozzám heti szinten, és higgye el jobb lesz!" A gyógyszer betegtájékoztatóját olvasva nem tudja, hogy gyógyítani vagy megölni akarják. Az ember a mellékhatásokat olvasva, elbizonytalanodik. Meddőség, impotencia, hallucinációk, légszomj stb. Persze ha szerencséje van akkor nem lesz mellékhatás, vagy nem olyan szörnyűek lesznek azok a mellékhatások. Az ember mindent jól csinál... Jár pszichiáterhez, pszichológushoz, jól szedi a gyógyszereit, és a lehetőségekhez képe...

      A személyiségzavar sajnos igen gyakori állapot. Ami nem igazán gyógyítható, csak esetleg nehezen tünet mentesíthető. A személyiségzavarral élő személy az élet minden területén megrekedhet. A személyiségzavar mellé a legtöbb embernél másfajta pszichés probléma is társul. Igen nehezen diagnosztizálható, többek között ezért is.      A személyiségzavar kialakulása : Azt tartják, a személyiségzavar több tényező eredménye. Gyermekkori traumák, és a genetika is közrejátszhat a személyiségzavar kialakulásában. Azt is megfigyelték, hogy akinek a rokonai között előfordult bipoláris vagy skizofrén beteg, az nagyobb valószínűséggel diagnosztizálható személyiségzavarral. Előfordulhat még személyiségzavar azoknál, akiknél az agynál valamilyen probléma van, vagy valamilyen más szervi betegséggel küzdenek tartósan, vagy bármilyen súlyos trauma érte őket.      Ha azt mondjuk személyiségzavarok, akkor nem egy betegségről van szó hanem egy gyűjtőnévről....

   A többszörös személyiség más néven disszociatív identitás nem azonos a személyiségzavarral, vagy skizofréniával. Konyhanyelven a személyiségzavarnál valóban csak egy személyiség zavaráról van szó . A skizofréniánál pedig egy személy elméjének tudati zavaráról. Míg a disszociatív identitásnál pedig arról hogy egy embernek több identitása van, melyek nagyon sokszor nagyon eltérőek egymástól, és nem is tudnak egymás létezéséről. Az alap identitása az ilyen személyeknek passzív/ függő/ vagy depressziós.   Hogyan lesz valakinek többszörös személyisége?    Ha valakit gyermekkorában (vagy akár a későbbiekben sem kizárható) súlyos trauma ér és az egyén nem képes egyedül vagy segítséggel megbirkózni ennek az emlékével, akkor tudata alatt önkéntelenül és önhipnózisba "kergeti" önmagát, és létrehoz egy második vagy akár több személyiséget. Így védekezne az egyén elméje attól, hogy újra és újra emlékeznie kelljen az elfojtott tragikus sérelmekre.   Hogyan...

Mindenki követett már el hibát , amiért bocsánatot kellett (volna) kérnie. A bocsánatkérés történhet ésszel, vagy szívvel. Az utóbbi az igazi bocsánatkérés. Ha megbántunk valakit és bocsánatot kérünk, nem várhatjuk el joggal hogy megbocsásson, csak remélhetjük hogy megbocsát. Mindenesetre ha megbántunk valakit, kérjünk szívből bocsánatot. Akkor is, ha bocsánatkérésünk nem ér el eredményt: Nem bocsátanak meg nekünk. Ha valaki bocsánatot kér, mindig bocsássunk meg!  Miért kérjek bocsánatot akkor is, ha tudom nem bocsátanak meg? Azért, mert egyrészt úgy illik. Másrészt meg, valamennyire feloldozod önmagadat a lelki terhed alól. Te elmondhatod ezek után hogy elismered vétkeztél, megbántad és bocsánatot kértél. Szóval megtetted a legtöbbet amit tehettél. Bocsánatot kértél. Ezt úgy kell elképzelni, mint amikor eltöröd valaki legkedvesebb bögréjét és összeragasztod. Lehet hogy nem lesz olyan már az a bögre mint régen, de te próbáltad menteni a menthetőt. Akié meg volt a bögre, az...

   Gondolom sokan vagyunk úgy hogy bepánikolunk akkor, amikor meg kell tanulnunk egy adott anyagot. A legijesztőbb az lehet ha nagy mennyiségű írásról van szó, és azt sem tudjuk mit kezdjünk vele. Essünk neki olvassuk végig, vagy meneküljünk világgá? Nos, az első sem teljesen jó ötlet, de az utolsó opció pedig semmiképpen sem.    A pszichológia egyik központi témája a tanulás és az emlékezés megfigyelése. Van egy úgynevezett PQRST- módszer ami 5 szakaszból áll és abban segít, hogy a tanuló jobban megértse és megjegyezze az olvasottakat.    P szakasz ( áttekintés) : Nézzük át a szemünkkel az adott könyvet, lapot, lapokat, szakaszokat. Olvassuk át a tartalomjegyzéket ha van, figyeljük meg az esetleges fejezeteket, címeket, alcímeket. Jól nézzük meg az ábrákat, képeket. Ez az áttekintés összképet ad nekünk és olyan kérdések juthatnak az eszünkbe ekkor, melyeket olvasás után meg kell tudnunk válaszolni majd.    Q szakasz ( kérdés ) : Amit már ...