Egy tökéletes alkalmazás hangulatzavarosoknak!
Régóta gondolkoztam azon, hogyan követhetném nyomon hogy mikor milyen hangulatom van és éppen mi váltotta ki belőlem azokat az érzéseket. Persze erre azt szokták mondani, vezess akkor naplót! Én vezetnék, de lusta vagyok irkálni. Főleg akkor ha tényleg nagyon magam alatt vagyok. Kinek lenne kedve fáradtan, rosszkedvűen írni? Nem sokaknak. A hangulatzavarral küzdő embereknek pedig kifejezetten fontos lenne követni a hangulati hullámzásaikat. Mindig említik a pszichológusok hogy jegyezzék le mikor milyen a kedvük, illetve milyen történéseknek a hatására.Van akinek ezt sikerül vezetni, van akinek nem. Viszont nemcsak akkor jó nyomon követni a hangulatainkat ha hangulatzavarral küzdünk. Akkor is kedvező lehet figyelni a kedélyünk változását, ha valamilyen lelki krízisből épülnénk fel. Ma reggel pedig találtam egy tökéletes alkalmazást a Google Play Áruházban mely telefonra is letölthető. Az applikáció neve: Daylio- Napló, Hangulatkövető, Jegyzetfüzet .Tet...